Opération antistress / Anne Dufour et Catherine Dupin | Dufour, Anne (1971-....). Auteur
/5

0 avis

Opération antistress / Anne Dufour et Catherine Dupin

Livres

Dufour, Anne (1971-....). Auteur | Dupin, Catherine. Auteur

Edité par Leduc.s éditions - 2015

Des conseils et des astuces pour transformer le stress en énergie positive, organiser sa vie personnelle et améliorer la qualité de son sommeil. L'ouvrage rassemble des menus, des exercices respiratoires, des activités physiques ou encore des méthodes naturelles pour combattre le stress. Electre 2016

Autres documents dans la collection «C'est malin»

Voir la collection «C'est malin»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Marché de saison / Anne Dufour, Catherine Dupin | Dufour, Anne (1971-....). Auteur

Marché de saison / Anne Dufour, Catherine Dup...

Livres | Dufour, Anne (1971-....). Auteur | 2012

Les superaliments santé / Anne Dufour | Dufour, Anne (1971-....). Auteur

Les superaliments santé / Anne Dufour

Livres | Dufour, Anne (1971-....). Auteur | 2012

Ma grand-mère faisait pareil au jardin / Anne Dufour, Catherine Dupin | Dufour, Anne (1971-....). Auteur

Ma grand-mère faisait pareil au jardin / Anne...

Livres | Dufour, Anne (1971-....). Auteur | 2009

La détox, c'est malin / Anne Dufour, Catherine Dupin | Dufour, Anne (1971-....). Auteur

La détox, c'est malin / Anne Dufour, Catherin...

Livres | Dufour, Anne (1971-....). Auteur | 2014

Mes 6 huiles essentielles indispensables : mode d'emploi / Danièle Festy et Catherine Dupin | Festy, Danièle. Auteur

Mes 6 huiles essentielles indispensables : mo...

Livres | Festy, Danièle. Auteur | 2019

Présentation de six huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour la santé, la beauté, la cuisine, la maison, le jardin ou encore les animaux domestiques : l'arbre à thé, le citron, la lavande, la menthe poivrée, le romarin ...

Sur ce sujet

Stop au stress : 100 % ado / Gilles Payet | Payet, Gilles. Auteur

Stop au stress : 100 % ado / Gilles Payet

Livres | Payet, Gilles. Auteur | 2022

Des informations et des conseils destinés aux adolescents pour gérer les situations stressantes dans le cadre scolaire ou familial. Avec des propositions d'exercices de relaxation, de méditation, de respiration et de préparation m...

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience / Jon Kabat-Zinn | Kabat-Zinn, Jon. Auteur

Au coeur de la tourmente, la pleine conscienc...

Livres | Kabat-Zinn, Jon. Auteur | 2023

Méthode fondée sur la pleine conscience permettant de retrouver l'équilibre et de réduire le stress ainsi que les maux physiques et psychiques qu'il provoque, en huit semaines. Des compléments numériques sont accessibles en ligne....

Déstresse / Gilles Diederichs | Diederichs, Gilles. Auteur

Déstresse / Gilles Diederichs

Livres | Diederichs, Gilles. Auteur | 2017

G. Diederichs explique aux adolescents les symptômes et les raisons du stress, et livre les solutions pour s'en défaire. Electre 2017

Apprivoiser son stress par la naturopathie : des clés pour trouver naturellement un meilleur équilibre / Christian Brun | Brun, Christian (1951-....). Auteur

Apprivoiser son stress par la naturopathie : ...

Livres | Brun, Christian (1951-....). Auteur | 2022

Après avoir exposé les principaux mécanismes du stress, l'auteur propose des solutions naturelles pour apprendre à le gérer au quotidien grâce à la naturopathie. Alimentation saine, relaxation, hydrothérapie et exercices physiques...

Devenir zen pour les nuls en BD / scénario & dessin Leslie Plée | Plée, Leslie. Auteur

Devenir zen pour les nuls en BD / scénario & ...

Livres | Plée, Leslie. Auteur | 2015

Leslie Plée a testé différentes techniques de relaxation pour lutter contre le stress et livre des techniques et des conseils pratiques pour adopter une attitude zen. Sur un ton humoristique, elle fournit des informations sur les ...

Chargement des enrichissements...