Devenir zen pour les nuls en BD / scénario & dessin Leslie Plée

Livres

Plée, Leslie. Auteur

Edité par First ; Delcourt - 2015

Leslie Plée a testé différentes techniques de relaxation pour lutter contre le stress et livre des techniques et des conseils pratiques pour adopter une attitude zen. Sur un ton humoristique, elle fournit des informations sur les différents types de stress et la façon de les identifier, la méditation, l'activité physique, l'acupuncture, les huiles essentielles, etc. Electre 2016

Autres documents dans la collection «Pour les nuls»

Voir la collection «Pour les nuls»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Moi vivant, vous n'aurez jamais de pauses : ou comment j'ai cru devenir libraire / Leslie Plée | Plée, Leslie. Auteur

Moi vivant, vous n'aurez jamais de pauses : o...

Livres | Plée, Leslie. Auteur | 2009

L'effet kiss pas cool : Journal d'une angoissée de la vie / Leslie Plée | Plée, Leslie. Auteur

L'effet kiss pas cool : Journal d'une angoiss...

Livres | Plée, Leslie. Auteur | 2011

Tu l'as dit Jamy ! : une aventure scientifique pour tous en BD / Jamy Gourmaud | Gourmaud, Jamy. Auteur

Tu l'as dit Jamy ! : une aventure scientifiqu...

Livres | Gourmaud, Jamy. Auteur | 2019

Jamy décide d'aller observer une lune de sang. A chaque étape du phénomène, il présente une manifestation naturelle ou une technologie : l'eau du robinet, le fonctionnement d'un télescope, le moteur à explosion, l'effet de serre, ...

Fake news : l'info qui ne tourne pas rond / scénario Doan Bui | Bui, Doan. Auteur

Fake news : l'info qui ne tourne pas rond / s...

Livres | Bui, Doan. Auteur | 2021

La journaliste décrypte les informations truquées qui sévissent sur Internet, des climatosceptiques aux platistes, en passant par les Illuminati. Electre 2021

Sur ce sujet

Respire ! : la relaxation adaptée aux enfants / Claire Lucq | Lucq, Claire. Auteur

Respire ! : la relaxation adaptée aux enfants...

Livres | Lucq, Claire. Auteur | 2022

Initiation à la relaxation grâce à des fiches synthétiques et à des exercices en plusieurs étapes. Les enfants apprennent à se recentrer, à oublier leurs soucis et à évacuer les tensions corporelles. Electre 2022

Stop au stress : 100 % ado / Gilles Payet | Payet, Gilles. Auteur

Stop au stress : 100 % ado / Gilles Payet

Livres | Payet, Gilles. Auteur | 2022

Des informations et des conseils destinés aux adolescents pour gérer les situations stressantes dans le cadre scolaire ou familial. Avec des propositions d'exercices de relaxation, de méditation, de respiration et de préparation m...

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience / Jon Kabat-Zinn | Kabat-Zinn, Jon. Auteur

Au coeur de la tourmente, la pleine conscienc...

Livres | Kabat-Zinn, Jon. Auteur | 2023

Méthode fondée sur la pleine conscience permettant de retrouver l'équilibre et de réduire le stress ainsi que les maux physiques et psychiques qu'il provoque, en huit semaines. Des compléments numériques sont accessibles en ligne....

La tortue qui respirait par les fesses / Brooke Barker | Barker, Brooke. Auteur

La tortue qui respirait par les fesses / Broo...

Livres | Barker, Brooke. Auteur | 2017

Des informations amusantes sur plus de 150 animaux, accompagnées de dessins. Electre 2017

Le café suspendu / Amanda Sthers | Sthers, Amanda (1978-....). Auteur

Le café suspendu / Amanda Sthers

Livres | Sthers, Amanda (1978-....). Auteur | 2022

Jacques Madelin, un Français installé à Naples, passe le plus clair de son temps au café Nube, en bas de chez lui, où se perpétue la tradition de payer un café qui sera offert à celui qui n'en a pas les moyens. Il étudie le compor...

Chargement des enrichissements...