Forme et énergie en 15 minutes par jour / Nat' El Zéar | El Zear, Nat'. Auteur
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Forme et énergie en 15 minutes par jour / Nat' El Zéar

Livres

El Zear, Nat'. Auteur

Edité par Marie Claire - 2017

Un programme de remise en forme de neuf mois avec quinze minutes d'exercices par jour. Chaque module aborde une partie différente du corps : pieds et chevilles, genoux, bassin et hanches, poitrine et épaules, etc. Avec des conseils nutritionnels et de développement personnel. Electre 2017

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