Syracuse

La peur / Carine Simonet

Dans un style parlé, la narratrice s'adresse à Inès et Wassim, deux enfants qui s'interrogent sur les peurs et les angoisses, et leur répond en leur montrant, à partir d'exemples tirés de la vie quotidienne, qu'ils peuvent dompter...

Chez le psy / texte de Camille Laurans

Tous les mercredis, Charlie voit un psychologue. Pendant les séances, il dessine ou fait de la pâte à modeler, mais surtout il apprend à mieux comprendre qui il est et à exprimer ses émotions. Une histoire pour dédramatiser les co...

Et si on se parlait ? : le petit livre pour a...

En compagnie de Lila, Tina, Mathilde, Léo et Hakim, un documentaire pour aider l'enfant à exprimer ses émotions et à parler de sujets délicats comme ses droits, l'intégrité de son corps, les agressions sexuelles, le harcèlement ou...

Full santé mentale : le guide qui explore la ...

Depuis la pandémie de Covid-19, un jeune sur quatre présenterait des troubles dépressifs, raison pour laquelle la santé mentale a été déclarée grande cause nationale. Dédramatisant le sujet, l'auteure livre des clés pensées pour l...

C'est ma ménopause : le guide complet, rassur...

L'auteure, sage-femme, déconstruit les images négatives concernant la ménopause et répond aux questions des femmes sur cette période. Elle les invite à la considérer comme une occasion de prendre soin de soi et livre ses conseils ...

La révolution des microbiotes : buccal, intes...

Après avoir présenté les différents microbiotes présents dans le corps humain, l'auteure délivre des conseils pour rééquilibrer ces écosystèmes afin de prévenir les maux du quotidien tels que le stress, le rhume, les gingivites et...

La magie de l'ordinaire / Fabrice Midal

Des réflexions, des conseils, des trucs et astuces pour apprendre à s'ouvrir au possible.

Copain du bien-être : pour être bien dans ta ...

Un mode d'emploi pour renforcer sa confiance en soi, gérer son stress et comprendre ses émotions. Avec des conseils ainsi que des activités adaptées aux enfants : exercices de sophrologie, origami, verbalisation des ressentis, ent...

Bye bye l'angoisse : vivre en bonne santé men...

L'auteure, directrice de la Maison de Solenn à Paris, recense les principaux troubles psychologiques rencontrés à l'adolescence, en expliquant leurs symptômes et les solutions vers la guérison. Durant cette période de bouleverseme...

La puberté / textes d'Astrid Dumontet

Seize questions et leurs réponses pour comprendre les changements corporels et émotionnels de la puberté.

Le pouvoir de la flemme ou Comment décider de...

Une méthode réaliste en treize clés pour s'économiser et se simplifier la vie en se focalisant uniquement sur ses priorités. Elle propose des solutions concrètes qui concernent les divers aspects du quotidien (cuisine, ménage, tra...

Je désature : surcharge mentale, hyperstimula...

Une série d'exercices progressifs, inspirés de thérapies éprouvées, pour parvenir à prendre du recul, récupérer de l'espace mental disponible, retrouver sa capacité à réfléchir et faire des choix éclairés.

Santé mentale, comment faire face ? / Samuel ...

Une découverte de la santé mentale à travers une série de questions pour comprendre ce qu'est le bien-être psychologique, comment s'installe un trouble, les dangers à éviter en cas de souffrance, entre autres.

Dormir comme un sapiens / Merijn van de Laar,...

Partant de la théorie selon laquelle l'insomnie n'était pas un problème au temps d'homo sapiens, l'autrice référence les raisons des troubles du sommeil et propose des solutions pour favoriser un sommeil réparateur ainsi que des c...

Petits moments de bonheur / Marta Cunill

En utilisant des métaphores simples, l'auteure répond à diverses questions sur le bonheur, la façon dont il se manifeste, comment l'atteindre, entre autres.

C'est mon cerveau ! : tous différents, tous b...

Une célébration de la diversité des êtres humains à travers la présentation des différents mécanismes du cerveau. L'auteure aborde des sujets comme l'apprentissage, les émotions ou encore l'empathie. Un album illustré de couleurs ...

Yoga des yeux : 60 exercices pour prendre soi...

Soixante exercices et postures de yoga pour détendre le corps, soulager ses yeux et entretenir sa vue. Avec des conseils sur la posture, le mental, les soins naturels et l'alimentation.

Le petit livre pour se sentir bien à l'école ...

Des réponses aux questions des enfants sur l'école et leur quotidien d'élèves.

Remettez du bon sens dans votre assiette : 41...

A partir de résultats de recherches scientifiques, le nutritionniste fait la part belle à 41 préjugés sur l'alimentation afin de rétablir la vérité dans les croyances populaires. Il apporte également un éclairage sur le fonctionne...

Un petit tour / Judith Vanistendael

Un album sans paroles aux illustrations colorées et géométriques invitant au rêve. Electre 2021

Mon chien et moi / Luca Tortolini

Un jour, en se promenant au parc, une petite fille croise la route d'un chien abandonné qui ressemble à un gros ours brun. Elle l'adopte et lui construit une niche au fond de son jardin. Ensemble, ils rient, s'amusent et prennent ...

Un dernier verre au bar sans nom / Don Carpen...

L'histoire d'un couple d'écrivains des années 1960-1970, Jaime Froward et Charlie Monel, de leur rencontre à l'université jusqu'à leur séparation quinze ans plus tard, reprenant des thèmes propres à l'auteur : le monde carcéral, l...

Leni fait le bébé / Emma Adbage

J'aime pas être belle / Stéphanie Richard

Une petite fille en a assez que, chaque matin, sa mère l'habille et la coiffe comme si elle était une poupée pour que tout le monde lui dise qu'elle est belle. Ce qu'elle voudrait, c'est mettre les doigts dans son nez ou loucher s...

Azami / Aki Shimazaki

Série

L'ombre du chardon - 1

Mitsuo Kawano, un trentenaire installé dans une vie de couple sans surprise et sans problème, croise celle qui fut son premier grand amour d'école, Mitsuko, devenue entraîneuse. Tout en gardant une approche pudique, l'auteur obser...

La petite histoire de... la culotte / Anne-Ma...

Retour sur l'histoire de la culotte, un vêtement longtemps réservé aux hommes, à l'origine de certaines expressions, et dont l'évolution au fil des époques est associée à l'histoire des filles, des femmes et de leur émancipation. ...

Ajisaï / Aki Shimazaki

Lorsqu'il apprend que sa famille se heurte à des difficultés financières, Shôta, étudiant en littérature, se résout à trouver un emploi et commence à enseigner dans une institution privée. Il se voit proposer d'occuper une dépenda...

Bof... / Clothilde Delacroix

Une petite fille s'ennuie, se morfond et ne souhaite rien. Sa mère multiplie les idées d'activités pour l'égayer. Electre 2017

Chantiers / Marie-Hélène Lafon

A travers ce roman, l'auteure se dévoile et évoque des moments personnels. De sa vie de fille lettrée issue de la campagne, au quotidien des familles qu'elle observe, en passant par ses écrivains de coeur, elle tente de faire remo...

Furieuse / scénario Geoffroy Monde

Le roi Arthur est devenu un vieil ivrogne qui passe ses journées vautré sur son trône. Face à cela, l'épée magique forgée par Merlin et la princesse Ysabelle s'allient pour fuir le château avant de partir à la recherche de Merlin ...

Sorcières : la puissance invaincue des femmes...

La journaliste interroge le lien entre la figure de la sorcière dans l'Europe de la Renaissance et les représentations et préjugés contemporains sur la femme indépendante, âgée ou sans enfant. Elle aborde la relation de cause à ef...

Summer ghost. 1/2 / scénario, Hirotaka Adachi...

Série

Summer ghost

D'après une légende urbaine, un fantôme apparaîtrait sur l'ancien site d'un aéroport. Un soir d'été, Tomoya, Aoi et Ryo, trois adolescents qui se sont rencontrés sur Internet, s'y rendent. Electre 2024

Au soir d'Alexandrie / Alaa el Aswany

Alexandrie, fin des années 1950. Une bande d'amis se retrouve régulièrement au bar du restaurant Artinos, où ils refont le monde au cours de soirées arrosées. Unis par leur attachement à la ville, ces hommes et ces femmes sont div...

Oulàlà c'est haut ! / Jeanne Ashbé

Sagesses et malices de Socrate, le philosophe...

L'anse des coquelicots / Océane Madelaine

Sur l'île de Favitas, une vieille femme solitaire, Vita, passe son temps à tresser des paniers et à repenser à sa vie bien remplie. Elle se remémore notamment sa relation passionnée avec Yann, avant son assassinat. Un jour, le fil...

Les pizzlys

Louise ou L'enfance de Bigoudi / texte de Del...

Les moments tendre et douloureux de l'enfance de Bigoudi, une jeune retraitée dynamique. Electre 2020

Birthday girl / Haruki Murakami

Malheureuse parce qu'elle s'est disputée avec son petit ami de longue date, mécontente parce qu'elle doit travailler le jour de ses 20 ans, une serveuse doit en plus porter un repas au propriétaire du restaurant, un vieil homme so...