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La puberté / textes d'Astrid Dumontet

Livres

Dumontet, Astrid. Auteur

Edité par Milan - 2025

Seize questions et leurs réponses pour comprendre les changements corporels et émotionnels de la puberté.

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Dans un style parlé, la narratrice s'adresse à Inès et Wassim, deux enfants qui s'interrogent sur les peurs et les angoisses, et leur répond en leur montrant, à partir d'exemples tirés de la vie quotidienne, qu'ils peuvent dompter...

Chez le psy / texte de Camille Laurans

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Tous les mercredis, Charlie voit un psychologue. Pendant les séances, il dessine ou fait de la pâte à modeler, mais surtout il apprend à mieux comprendre qui il est et à exprimer ses émotions. Une histoire pour dédramatiser les co...

Et si on se parlait ? : le petit livre pour a...

Livres | Bescond, Andréa (1979-....). Auteur | 2025

En compagnie de Lila, Tina, Mathilde, Léo et Hakim, un documentaire pour aider l'enfant à exprimer ses émotions et à parler de sujets délicats comme ses droits, l'intégrité de son corps, les agressions sexuelles, le harcèlement ou...

Full santé mentale : le guide qui explore la ...

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Depuis la pandémie de Covid-19, un jeune sur quatre présenterait des troubles dépressifs, raison pour laquelle la santé mentale a été déclarée grande cause nationale. Dédramatisant le sujet, l'auteure livre des clés pensées pour l...

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La révolution des microbiotes : buccal, intes...

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Bye bye l'angoisse : vivre en bonne santé men...

Livres | Moro, Marie Rose (1961-....). Auteur | 2025

L'auteure, directrice de la Maison de Solenn à Paris, recense les principaux troubles psychologiques rencontrés à l'adolescence, en expliquant leurs symptômes et les solutions vers la guérison. Durant cette période de bouleverseme...

Pause yoga / Judith Stoletzky

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Un guide ludique pour s'initier au yoga dans les situations de la vie quotidienne les plus banales à travers différentes postures.

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Livres | Adachi, Kendra. Auteur | 2025

Une méthode réaliste en treize clés pour s'économiser et se simplifier la vie en se focalisant uniquement sur ses priorités. Elle propose des solutions concrètes qui concernent les divers aspects du quotidien (cuisine, ménage, tra...

Je désature : surcharge mentale, hyperstimula...

Livres | Aïm, Philippe (1980-...). Auteur | 2025

Une série d'exercices progressifs, inspirés de thérapies éprouvées, pour parvenir à prendre du recul, récupérer de l'espace mental disponible, retrouver sa capacité à réfléchir et faire des choix éclairés.

Santé mentale, comment faire face ? / Samuel ...

Livres | Dock, Samuel (1985-....). Auteur | 2025

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Petits moments de bonheur / Marta Cunill

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Le petit livre pour se sentir bien à l'école ...

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