Stretching : 150 exercices pour un corps souple et tonique / Pr Ken Ashwell | Ashwell, Ken W.S. (1959-....). Auteur
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Stretching : 150 exercices pour un corps souple et tonique / Pr Ken Ashwell

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Ashwell, Ken W.S. (1959-....). Auteur

Edité par Artémis - 2022

Un guide présentant 150 étirements pour faire travailler tous les muscles et expliquant le principe du stretching, la sécurité et les techniques correctes. Avec des coloriages pour découvrir et comprendre les muscles et les nerfs. Electre 2023

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