Je me libère de mes phobies / Jérôme Palazzolo | Palazzolo, Jérôme. Auteur
/5

0 avis

Je me libère de mes phobies / Jérôme Palazzolo

Livres

Palazzolo, Jérôme. Auteur

Edité par PUF - 2016

Ce guide pratique dispense les moyens thérapeutiques pour se débarrasser de ses phobies. Après en avoir défini les caractéristiques et la variété, l'auteur donne des pistes pour évaluer la nature de son angoisse et les moyens de la dépasser : relaxation, psychothérapies, aides des proches, recours aux médicaments, etc. Electre 2018

Autres documents dans la collection «Les psychoguides»

Voir la collection «Les psychoguides»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Je triomphe de l'insomnie / Jérôme Palazzolo | Palazzolo, Jérôme. Auteur

Je triomphe de l'insomnie / Jérôme Palazzolo

Livres | Palazzolo, Jérôme. Auteur | 2018

Un guide qui met en lumière les différentes formes d'insomnie et propose des méthodes simples pour mieux vivre avec ce phénomène. Electre 2018

Sur ce sujet

Jardiner sur des bottes de paille : plantation facile, désherbage minimal et récoltes précoces / Craig LeHoullier | LeHoullier, Craig. Auteur

Jardiner sur des bottes de paille : plantatio...

Livres | LeHoullier, Craig. Auteur | 2018

Ouvrage sur le jardinage sur botte de paille, une technique peu coûteuse demandant peu d'espace. Des conseils et des méthodes d'approvisionnement et de traitement sont également présentés. Electre 2018

Les vacances sauvages : camper en famille au plus proche de la nature / textes et photographies, Yann Peucat | Peucat, Yann. Auteur

Les vacances sauvages : camper en famille au ...

Livres | Peucat, Yann. Auteur | 2018

Un guide pour voyager en famille au plus près de la nature, en minibus ou sous une tente, dormir au milieu de la forêt ou dans une crique au bord de la mer. L'auteur livre des portraits, des astuces et des destinations pour voyage...

Ma petite droguerie naturelle : des produits authentiques 100 % zéro déchet / textes de Emma Meurgue Guyard | Meurgue Guyard, Emma. Auteur

Ma petite droguerie naturelle : des produits ...

Livres | Meurgue Guyard, Emma. Auteur | 2021

Une présentation de produits hygiéniques et d'entretien sains, économiques et écoresponsables, comme le savon de Marseille et le vinaigre blanc. Electre 2022

Nettoyez votre maison au naturel : 150 recettes 100 % naturelles : pour une maison propre et saine / Karyn Siegel-Maier | Siegel-Maier, Karyn (1960-....). Auteur

Nettoyez votre maison au naturel : 150 recett...

Livres | Siegel-Maier, Karyn (1960-....). Auteur | 2020

150 recettes à base de bicarbonate de soude, de citron ou de vinaigre pour faire la lessive, nettoyer son four ou encore désodoriser les moquettes et les tapis sans utiliser de produits toxiques. Elles sont classées par pièce de l...

J'arrête enfin de fumer, facilement et pour de bon ! : 21 jours pour avoir le déclic / Alice Denoize | Denoize, Alice. Auteur

J'arrête enfin de fumer, facilement et pour d...

Livres | Denoize, Alice. Auteur | 2020

L'auteure analyse les craintes qui portent à repousser l'arrêt du tabagisme : souffrir du manque, prendre du poids ou encore devenir irritable. Elle estime que la solution réside dans la préparation et livre des conseils afin d'at...

Chargement des enrichissements...