14 jours pour bien dormir / Shawn Stevenson

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14 jours pour bien dormir / Shawn Stevenson

Livres

Edité par T. Souccar - 2016

L'auteur propose 21 pistes et un programme de 14 jours pour renouer avec le sommeil afin d'être en meilleure santé et de retrouver son énergie : alimentation, méditation, exercice physique, gestion des écrans, etc. Avec des questionnaires quotidiens pour faire le point. Electre 2017

Note

Sites Internet

Type de document: Livres
Langue: français
Description physique: 1 vol. (384 p.) ; 21 x 14 cm

Date de publication: 2016

Contributeurs: Rolland, Sabine (1972-....). Traducteur
Gottfried, Sara. Préfacier, etc.

Cote

613.79 STE

Section

Adulte

Public visé

Adulte

ISBN: 978-2-36549-214-0
EAN: 9782365492140
EAN Papier: 9782365492140

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Sujets

Classification

Corps et médecine

Genre

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