Afficher la couverture 'J'arrête le sucre ! : libérez-vous de votre addiction pour retrouver la forme / Valérie Espinasse | Espinasse, Valérie (1966-....). Auteur' en grand format
/5

0 avis

J'arrête le sucre ! : libérez-vous de votre addiction pour retrouver la forme / Valérie Espinasse

Livres

Espinasse, Valérie (1966-....). Auteur

Edité par J'ai lu - 2016

La micronutritionniste explique pourquoi arrêter le sucre, quels sont ses effets sur le corps, quels bienfaits tirer de son arrêt, etc. Elle propose un coaching adapté à chaque profil pour améliorer son comportement alimentaire. Avec des recettes et un tableau fournissant l'indice glycémique des aliments. Electre 2017

Autres documents dans la collection «J'ai lu.»

Voir la collection «J'ai lu.»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Suggestions

Sur ce sujet

Les recettes IG bas les plus faciles du monde...

Livres | Mallet, Jean-François (1967-....). Auteur | 2024

45 recettes compatibles avec un régime IG bas, à préparer rapidement avec seulement quatre à six ingrédients présentés visuellement : guacamole épicé, dhal de lentilles, cake aux blettes, curry aux oeufs, chou aux haricots, cabill...

C'est décidé, j'arrête le sucre : un programm...

Livres | Wilson, Sarah. Auteur | 2015

Ce programme de huit semaines est destiné à éliminer progressivement le sucre de son alimentation pour perdre du poids. L'auteure informe sur les méfaits du sucre sur la santé. Elle fournit des conseils pour le remplacer par d'aut...

Sans sucres ou presque : 40 recettes de desse...

Livres | Lalbaltry, Juliette. Auteur | 2021

Quarante recettes pour se faire plaisir en privilégiant les sucres naturels tels que le sirop d'érable, le sucre de coco et le rapadura, mais aussi les fruits, les laits végétaux et les épices (vanille, cannelle) : gaufres au choc...

Gâteaux et gourmandises sans sucre : des dess...

Livres | Conticini, Philippe. Auteur | 2021

Plus de cinquante recettes de desserts sans sucre ajouté, ni édulcorant, ni substitut : carrot cake, pain d'épices, poires au four, barres d'ananas glacées, bananes rôties, confiture de fraises, choux moelleux à la châtaigne, crèm...

Desserts minceur : 50 recettes à index glycém...

Livres | Montignac, Michel. Auteur | 2008

Chargement des enrichissements...