J'arrête le sucre ! : libérez-vous de votre addiction pour retrouver la forme / Valérie Espinasse | Espinasse, Valérie (1966-....). Auteur
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J'arrête le sucre ! : libérez-vous de votre addiction pour retrouver la forme / Valérie Espinasse

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Espinasse, Valérie (1966-....). Auteur

Edité par J'ai lu - 2016

La micronutritionniste explique pourquoi arrêter le sucre, quels sont ses effets sur le corps, quels bienfaits tirer de son arrêt, etc. Elle propose un coaching adapté à chaque profil pour améliorer son comportement alimentaire. Avec des recettes et un tableau fournissant l'indice glycémique des aliments. Electre 2017

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