Syracuse

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Pilates : force, souplesse et vitalité à 40 a...

Livres | Robinson, Lynne. Auteur | 2015

Le manuel parfait pour quiconque veut garder la forme et la santé en vieillissant et ainsi ajouter de la vie à ses années, et des années à sa vie! (Dre Linda Laird) Créés dans les années 1920 par Joseph Pilates, ces exercices perm...

6 semaines pour retrouver votre bikini : raff...

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Retrouvez votre corps bikini propose un programme d'entraînement novateur pour développer votre meilleur corps bikini dans les plus brefs délais. A l'aide de mouvements de Pilates soigneusement sélectionnés et d'exercices pour les...

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Cet ouvrage présente tout ce qu'il faut savoir sur la marche nordique : la bonne technique, la pratique dans de bonnes conditions, les différents entraînements et les moyens de se perfectionner. Le DVD propose un complément d'info...

La méthode Pilates / Joyce Gavin

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