Syracuse

Je triomphe de l'insomnie / Jérôme Palazzolo

Livres | Palazzolo, Jérôme. Auteur | 2018

Un guide qui met en lumière les différentes formes d'insomnie et propose des méthodes simples pour mieux vivre avec ce phénomène. Electre 2018

Libérez-vous de vos insomnies : plus belle se...

Livres | Putois, Benjamin (1980-....). Auteur | 2023

Un programme pour apprendre à gérer ses insomnies différemment, fondé sur l'acceptation et la méditation. Les auteurs invitent à faire la paix avec ces troubles plutôt que de les craindre. Cette thérapie d'acceptation implique un ...

Pas dormir / Marie Darrieussecq

Livres | Darrieussecq, Marie (1969-....). Auteur | 2021

Insomniaque depuis longtemps, M. Darrieussecq raconte l'aboutissement de vingt ans de voyages et de panique dans ses nuits sans sommeil ainsi que de recours désespérés et curieux à toutes sortes de remèdes, des médicaments à la mé...

Comment retrouver le sommeil par soi-même / S...

Livres | Royant-Parola, Sylvie. Auteur | 2002

Bien dormir au naturel : 7 clés pour retrouve...

Livres | Borrel, Marie (1952-....). Auteur | 2011