Le pouvoir du suricate : apprivoiser nos peurs pour traverser ce siècle / Pablo Servigne, Nathan Obadia

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Servigne, Pablo. Auteur | Obadia, Nathan. Auteur

Edité par Seuil - 2024

A travers la métaphore du suricate, les auteurs analysent le système de détection des dangers propre à chacun et proposent un guide afin d'apprivoiser ses angoisses. Ils donnent des clés pour déconstruire les mécanismes de terreur, s'affranchir des excès sécuritaires et faire de sa peur une alliée. ©Electre 2024

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Livre - 2022 - Ceux qui ne sont rien / Taha Bouhafs

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