Je pratique le running pour les nuls / Tere Stouffer Drenth et Philippe Maquat | Stouffer, Tere. Auteur
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Je pratique le running pour les nuls / Tere Stouffer Drenth et Philippe Maquat

Livres

Stouffer, Tere. Auteur | Maquat, Philippe (1951-....). Auteur

Edité par First - 2022

Après avoir présenté les bienfaits de la course à pied pour la santé, les auteurs proposent un programme pour commencer le jogging, avec des conseils pour choisir son équipement, des plans d'entraînement et des exercices pour atteindre ses objectifs. Electre 2022

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