Apprivoiser son stress par la naturopathie : des clés pour trouver naturellement un meilleur équilibre / Christian Brun

Livres

Brun, Christian (1951-....). Auteur

Edité par Eyrolles - 2022

Après avoir exposé les principaux mécanismes du stress, l'auteur propose des solutions naturelles pour apprendre à le gérer au quotidien grâce à la naturopathie. Alimentation saine, relaxation, hydrothérapie et exercices physiques permettent d'éviter le surmenage et de renforcer ses défenses immunitaires. Electre 2022

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