7 clés pour lâcher prise / Hélène Jamesse | Jamesse, Hélène. Auteur
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7 clés pour lâcher prise / Hélène Jamesse

Livres

Jamesse, Hélène. Auteur

Edité par Hachette - 2020

La professeure de yoga livre les clés de la sérénité au quotidien dans ce guide divisé en trois parties : un questionnaire de personnalité, des mises en situation et des propositions de pratiques à adopter pour lâcher prise. Elle aborde notamment l'acceptation, l'écoute, la communication ou l'observation. Electre 2020

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