Aquafeeling : sculpter son corps dans l'eau / Alain Lambert, Marie-Noëlle Varieras

Livres

Lambert, Alain (1953-....). Auteur | Varieras, Marie-Noëlle. Auteur

Edité par Dangles - 2004

Propose une méthode pour affiner sa silhouette, basée sur la diététique et la méthode Aquafeeling. Donne des menus spécifiques et décrit les techniques de gymnastique aquatique permettant d'affermir ses muscles et d'amincir hanches, fesses, taille, ventre et jambes. Electre 2015

Autres documents dans la collection «Santé naturelle»

Voir la collection «Santé naturelle»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Sur ce sujet

Assis, c'est assez! : exercices pour contrer les effets des mauvaises postures / Harriet Griffey | Griffey, Harriet. Auteur

Assis, c'est assez! : exercices pour contrer ...

Livres | Griffey, Harriet. Auteur | 2019

Bien que notre corps soit conçu pour bouger, le travail, les fréquents trajets en voiture et même les loisirs nous obligent à passer le plus clair de notre temps en position assise. Cette sédentarité peut entraîner ou aggraver des...

Marche en eau de mer : de la balade à la marche sportive, du bien-être à l'entraînement physique : fiches-exercices et séances pour tous / Alain Delmas, Thierry Roudil | Delmas, Alain. Auteur

Marche en eau de mer : de la balade à la marc...

Livres | Delmas, Alain. Auteur | 2014

Des conseils et un programme d'exercices pour entretenir ou développer sa condition physique grâce à la marche dans l'eau : position et allure, hauteur de l'eau, durée des exercices, enchaînements, etc. Electre 2015

50 exercices pour un dos en bonne santé : les bonnes habitudes posturales / Martine Lagacé | Lagacé, Martine (1962-....). Auteur

50 exercices pour un dos en bonne santé : les...

Livres | Lagacé, Martine (1962-....). Auteur | 2015

Des programmes d'exercices posturaux pour guérir ou prévenir des maux de dos, pour corriger sa posture, rééquilibrer ses groupes musculaires ou gérer les tensions provoquées par le stress. Electre 2019

Gym aquatique, douce & tonique : 120 exercices, 3 niveaux de pratique / Eric Profit, Patrick Lopez | Profit, Eric. Auteur

Gym aquatique, douce & tonique : 120 exercice...

Livres | Profit, Eric. Auteur | 2014

Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, ce programme propose des exercices pour tout public, que ce soit pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme ou la relaxation. Electre 2015

L'aquagym de Leslie / Leslie Bedos | Bedos, Leslie.. Auteur

L'aquagym de Leslie / Leslie Bedos

Livres | Bedos, Leslie.. Auteur | 2014

Un livre résistant à l'eau pour faire des exercices d'aquagym. Electre 2015

Chargement des enrichissements...