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La gestion de soi : ce qu'il faut faire pour vivre mieux / Jacques Van Rillaer
Livres
Edité par Mardaga - 2025
Présentation des principaux résultats de la psychologie positive susceptibles d'aider efficacement celui qui souhaite mieux gérer ses émotions et son quotidien. L'auteur décrit comment changer des habitudes néfastes en adoptant des comportements positifs. Il livre des clés pour mieux gérer le stress et les situations difficiles tout en contrôlant ses impulsions.