(Ré)apprendre à respirer / Stéphanie Brillant

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(Ré)apprendre à respirer / Stéphanie Brillant

Livres

Edité par Actes Sud - 2023

A un rythme trop soutenu, la respiration surmène le système nerveux et maintient le corps dans un état de tension permanente qui fragilise la santé. La journaliste réunit l'essentiel de ses recherches sur les facultés salvatrices d'une bonne respiration, illustré de témoignages. Enrichi de conseils et d'exercices pratiques, ce guide aide à réguler la chimie du corps et à trouver le bien-être. Electre 2023

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Note

Sitogr. Bibliogr. Filmogr.

Type de document: Livres
Langue: français
Description physique: 1 vol. (59 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 19 x 14 cm

Date de publication: 2023

Collection: Je passe à l'acte

Contributeurs: Gomargu. Illustrateur

Cote

613.7 BRI

Section

Adulte

Public visé

Adulte

ISBN: 978-2-330-17281-7
EAN: 9782330172817
EAN Papier: 9782330172817

Sujets

Classification

Corps et médecine

Genre

Documentaire

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