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Immunité au naturel : 100 super-aliments : pour renforcer ses défenses immunitaires en recomposant son assiette / Nicolas Rouig
Livres
Edité par Hachette - 2021
Une présentation des aliments qui protègent et renforcent les défenses immunitaires, avec des analyses dans le domaine de la prévention de la santé, des tests et des recettes personnalisées. L'auteur explique comment maîtriser sa consommation de glucides, optimiser l'apport en prébiotiques et en énergie, réguler son acidité gastrique et connaître les antioxydants. Electre 2022
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