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Se soigner avec l'ayurvéda : initiation et perfectionnement / Lukas Heidn
Livres
Edité par Ellébore - 2017
Ce guide permet d'abord grâce à un test de connaître sa constitution : vata, pitta ou kapha. Il donne ensuite pour chacune d'entre elles les meilleurs choix en matière de traitements et de nutrition, ainsi que des méthodes de méditation et de respiration, des conseils sur l'art de manger, des techniques de détoxification et des remèdes à base de plantes. Electre 2018