Propose une méthode pour affiner sa silhouette, basée sur la diététique et la méthode Aquafeeling. Donne des menus spécifiques et décrit les techniques de gymnastique aquatique permettant d'affermir ses muscles et d'amincir hanche...
Marche en eau de mer : de la balade à la marc...
Livres | Delmas, Alain. Auteur | 2014
Des conseils et un programme d'exercices pour entretenir ou développer sa condition physique grâce à la marche dans l'eau : position et allure, hauteur de l'eau, durée des exercices, enchaînements, etc. Electre 2015
Aquagym mode d'emploi / Amano Mekhazni
Livres | Mekhazni, Amano. Auteur | 2007
Gym aquatique, douce & tonique : 120 exercice...
Livres | Profit, Eric. Auteur | 2014
Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, ce programme propose des exercices pour tout public, que ce soit pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme ou la relaxation. Electre 2015
L'aquagym de Leslie / Leslie Bedos
Livres | Bedos, Leslie.. Auteur | 2014
Un livre résistant à l'eau pour faire des exercices d'aquagym. Electre 2015
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